ZDRAVÍ V HLAVĚ-VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ Z VIPCENTRA ZDRAVÍ RADÍ JAK ZDRAVĚ ZHUBNOUT DO PLAVEK
6. 5. 2024
Léto se pomalu hlásí o slovo a mnozí začnou řešit, jak shodit nějaké to „kilčo“. Co nám dělá při hubnutí do plavek největší problém? Jakých chyb se nejčastěji dopouštíme? Čeho bychom se měli vyvarovat? A je reálné zdravě zhubnout během pár měsíců? Nejen to zjišťoval moderátor Vlasta Suk. Poslechněte si 18. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Léto se pomalu hlásí o slovo a mnozí začnou řešit, jak shodit nějaké to „kilčo“. Co nám dělá při hubnutí do plavek největší problém? Jakých chyb se nejčastěji dopouštíme? Čeho bychom se měli vyvarovat? A je reálné zdravě zhubnout během pár měsíců? Nejen to zjišťoval moderátor Vlasta Suk. Poslechněte si 18. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
27 minut
27 minut
Host Rádia Blaník
18. 9. 2026Roman Vaněk o projektu Příroda na talíři, který spojuje zvěřinu, značky kvality potravin a vzdělávání budoucích kuchařů Jak dostat kvalitní českou zvěřinu do školních jídelen a proč ji spojovat s potravinami oceněnými značkami Klasa, Regionální potravina a Bio? Moderátor Vlasta Suk si povídal s gastronomem Romanem Vaňkem, který představuje vzdělávací projekt Příroda na talíři. V podcastu vysvětluje, proč je zvěřina jednou z nejkvalitnějších domácích surovin, jakou roli hrají certifikované české potraviny a proč je důležité učit děti i budoucí kuchaře vařit z kvalitních lokálních surovin.23 minut
7. 9. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ - Proč tělo někdy neposlouchá? Co rozhoduje o úspěšném hubnutí podle prof. MUDr. Věry AdámkovéModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová si tentokrát k mikrofonu pozvali prof. MUDr. Věru Adámkovou. Společně si povídali o tom, proč někdo zhubne téměř bez námahy, zatímco jiný se i přes velkou snahu roky nikam neposune. Jakou roli při hubnutí hraje metabolické zdraví, proč samotné počítání kalorií často nestačí a co bychom měli o svém těle vědět dříve, než začneme řešit číslo na váze?Poslechněte si 45. díl podcastu Zdraví v hlavě.42 minut
5. 9. 2026DITON – dlažby, ploty – Nejčastější chyby při realizaci venkovních plochHostem moderátora Vlasty Suka byl Martin Šindler, technik výstavních center ve společnosti DITON. V podcastu si povídali o tom, na co si dát pozor při pokládce dlažby. Proč je důležitá skladba podloží a jakou roli hrají spáry? A jak často zákazníci šetří na důležitých věcech? Poslechněte si 8. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“23 minut
18. 8. 2026Povídání o autismu s paní Martou PečeňovouTentokrát pro Vás máme povídání se zakladatelkou a předsedkyní spolku Za sklem paní Martou Pečeňovou. Dozvíte se, jak moc vážnou diagnózou je Aspergerův syndrom, kdo vydává průkazy osob s poruchou autistického spektra nebo jak daleko je projekt Farma Mlýn Břest. Příjemný poslech.18 minut
3. 8. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ - TĚLO S NÁMI NEUSTÁLE KOMUNIKUJE, JEN HO NEUMÍME POSLOUCHAT. MUDr. JAN VOJÁČEK MLUVÍ O SKUTEČNÝCH PŘÍČINÁCH NEMOCÍ A O TOM, JAK JIM PŘEDCHÁZETModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z VIP centra zdraví si tentokrát pozvali MUDr. Jana Vojáčka, který dlouhodobě propojuje klasickou medicínu s hlubším pohledem na příčiny nemocí. V rozhovoru vysvětluje, že mnoho chronických potíží nevzniká náhodou, ale jako důsledek dlouhodobého stresu a potlačených emocí. Co můžeme dělat pro to, abychom zůstali zdraví? Poslechněte si 44. díl podcastu „Zdraví v hlavě“.41 minut
7. 7. 2026VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ ROZŠIŘUJE SVÉ PŮSOBENÍ DO PRAHY. VIPCENTRUM ZDRAVÍ A FORMÉ CLINIC SPOJUJÍ SÍLYModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z VIP centra zdraví si tentokrát k mikrofonu pozvali Lukáše Čermáka z Formé Clinic. V novém dílu podcastu Zdraví v hlavě společně hovoří o hodnotách, které je spojily, o důvěře a individuálním přístupu ke klientům i o nové spolupráci, díky níž Hanka nově působí také ve Formé Clinic v Praze. Poslechněte si 43. díl podcastu „Zdraví v hlavě“.20 minut
30. 6. 2026Když práce přerůstá přes hlavu, pomůže zkušenost a správní lidéV životě každého z nás přicházejí chvíle, kdy cítíme, že je čas se posunout dál. Možná se vám v práci daří a cítíte, že byste brzy mohli vést svůj vlastní tým. Možná už nějakou dobu podnikáte a chcete do svého řemesla vnést nový řád, nebo jste zkrátka jen chcete získat větší jistotu v tom, co děláte. „Ať už je váš důvod jakýkoliv, nejdůležitější je vědět, že na tyhle životní změny nemusíte být sami,“ říká doc. Jiří Koleňák, CEO NEWTON University Group, který byl hostem Rádia Blaník.10 minut
15. 6. 2026DITON – dlažby, ploty – Pracovní síla ve stavebnictvíModerátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Gabrielou Ciklovou, personální manažerkou ve společnosti DITON. Hlavní náplní rozhovoru byla pracovní síla ve stavebnictví. Probrali také aktuální situaci na trhu práce, náročnost školení nových zaměstnanců a vliv moderní technologie na jejich práci. Poslechněte si 10. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“17 minut
1. 6. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ- NEJVĚTŠÍ CHYBA PŘI HUBNUTÍ? LIDÉ ZAČÍNAJÍ OD ŠPATNÉHO KONCE. POMŮŽE METABOLICKÁ PYRAMIDA ZDRAVÍModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIP centra zdraví si tentokrát povídali o metabolické pyramidě zdraví, kterou Hanka na základě své dlouholeté praxe sama sestavila a která nabízí jiný pohled na hubnutí, energii i celkovou kondici. Proč běžné diety často selhávají a jak může systematický přístup pomoci lidem cítit se lépe, zhubnout bez extrémů a vrátit tělo do rovnováhy? Poslechněte si 42. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.28 minut
1. 6. 2026DITON – dlažby, ploty – Atypické výrobky: Když standard nestačíModerátor Vlasta Suk si ve studiu opět povídal s Jaroslavem Zemanem, obchodním ředitelem pro Českou a Slovenskou republiku. Tentokrát se v rozhovoru dozvíte, jak probíhá spolupráce zákazníka se společností DITON při atypickém řešení. Dozvíte se, na kolik let se u těchto výrobků vztahuje záruka, nebo kdy dává atypická výroba největší smysl. Poslechněte si 7. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“11 minut