Host Rádia Blaník
4. 12. 2023VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ RADÍ, JAK SI VÁNOCE UŽÍT A PŘITOM SI UDRŽET VÁHUV tomto vánočním speciálu vám poradíme, jak si svátky užít v radosti a bez stresu. Zaměříme se na “hrozby”, které jsou s Vánocemi spojené a taky nabídneme recepty na dietnější štědrovečerní menu. Jak udělat bramborový salát zdravěji, aby si přitom zachoval svoji chuť? A co s takovou klasikou, jakou je smažený kapr? To a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu. Poslechněte si 9. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.35 minut
15. 11. 2023Naše cesty za štěstím - nový cestopis Kristýny Tronečkové a Matouše Hurtíka38 minut
15. 11. 2023GrandOptical - Oční nemociLucie z Grand Optical vysvětluje, Jaké jsou hlavní příčiny vzniku očních nemocí8 minut
13. 11. 2023EMOCE NÁM MOHOU POMÁHAT, ALE I ŠKODITTentokrát si moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou povídal o emocích. Věděli jste, že potlačování emocí pro nás může být nebezpečné? Jaké emoce máme a jak s nimi pracovat? To vše se dozvíte v tomto podcastu a také vám mimo jiné prozradíme, co je to emoční tuk, rozebereme jeho klady a zápory. Poslechněte si 8. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.29 minut
9. 11. 2023MUZIKANT RADEK BANGA (GIPSY) VYDÁVÁ NOVÉ ALBUM NIC NENÍ NEMOŽNÉModerátor Vlasta Suk si tentokrát povídal se zpěvákem Radoslavem Bangou. Hudebník zavzpomínal na dobu, kdy psal texty pro své pěvecké kolegy, např. pro Lucii Bílou, Anetu Langerovou či Karla Gotta, ale především představil novou desku s názvem Nic není nemožné a klip k písničce z nového alba Otázky.9 minut
6. 11. 2023POČET LIDÍ S CUKROVKOU STÁLE PŘIBÝVÁ. RADÍME JAK JÍ PŘEDEJÍT A PŘINÁŠÍME TIPY, JAK JI LÉČITV tomto rozhovoru rozebereme, jaký je rozdíl mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Dozvíte se jak vzniká, jaké jsou její příznaky a především možnosti léčby. Jak by měl vypadat správný jídelníček diabetika, může jíst sladké? Jaké metody léčby preferují lékaři? Jsou ohroženy i děti? Na tyto a další otázky moderátorovi Vlastimilu Sukovi odpovídají výživová poradkyně Hanka Borkovcová a výživový specialista Lukáš Vrána. Poslechněte si 7. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.29 minut
2. 11. 2023GrandOptical - Oční vadyLucie z Grand Optical vysvětluje, Jaké jsou nejčastější oční vady a jak se projevují11 minut
1. 11. 2023Povídání s principálem Cirkusu Metropol23 minut
30. 10. 2023VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ RADÍ, JAK SI UDRŽET SPRÁVNOU ŽIVOTOSPRÁVU A TÍM PŘEDEJÍT DLOUHODOBÉMU STRESUVíte, že stres může být v určitých situacích i prospěšný? Jaké jsou druhy stresu? A jaké antistresové tipy Hanka doporučuje? To vše zjišťoval moderátor Vlasta Suk. Řeč přišla také na to, jaký má vliv okolí na klienta a na jeho zdravé stravování. Věděli jste, že pro správnou životosprávu není důležité jen CO jíme, ale i JAK jíme? Poslechněte si 6. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.26 minut
26. 10. 2023Moderátor Vlasta Suk si povídal s šesticí dívek Miss České republiky 202324 minut