Host Rádia Blaník

Celkem 193 epizod

ZDRAVÍ V HLAVĚ-Při hubnutí je nutné alkohol zcela vynechat. A kombinovat ho s léky může být pro nás nebezpečné!

6. 10. 2025
Moderátor Vlasta Suk si s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou z Brněnského VIPcentra zdraví povídal o alkoholu a jeho vlivu na hubnutí. Jaké dopady má alkohol na naše tělo v kombinaci s léky, a jaká je jeho doporučená denní dávka při hubnutí? Dále se dozvíte, zda existuje alergie na alkohol a jak ji můžeme rozpoznat. Poslechněte si 34. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

24 minut

Další epizody

2. 2. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ-KRÁSA NEZAČÍNÁ V ŠATNÍKU. ZAČÍNÁ V HLAVĚ.Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví tentokrát přivítali stylistku Martinu Zemanovou. V této epizodě si povídali o sebepřijetí, ženské kráse a o tom, proč se tolik žen necítí hezkých – i když jsou. Řeč přišla také na to, jak nás ovlivňuje vnitřní dialog, srovnávání a strach být vidět. Poslechněte si 38. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
48 minut
5. 1. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ-METABOLICKÝ RESTART PO VÁNOCÍCH ANEB JAK SI V LEDNU NASTAVIT TĚLO, ABY KONEČNĚ SPOLUPRACOVALOModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit. Jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno?Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
22 minut
28. 12. 2025Zdravotnická skupina EUC vám přeje šťastný nový rok 2026Poslechněte si speciální 30. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
21. 12. 2025Zdravotnická skupina EUC vám přeje krásné Vánoce ve zdravíPoslechněte si speciální 29. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
12. 12. 2025Minuta zdraví s EUC - PREVENCE ÚRAZŮ NA HORÁCHPlánujete zimní dovolenou na horách? Myslete na prevenci úrazů i péči o pokožku.Přinášíme přehled informací o tom, co je základem bezpečného lyžování a jak se na horách chovat. Poslechněte si 28. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
5. 12. 2025Minuta zdraví s EUC - JAK PŘEDEJÍT STRESU Z VÁNOČNÍCH PŘÍPRAV Jak předejít stresu z vánočních příprav?Máme pro vás rady a tipy pro klidný advent a Vánoce bez nervozity. Poslechněte si 27. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
4. 12. 2025Povídání o spánku a ProSpánkuV dalším blanickém podcastu si Pepa Černý povídá s obchodním ředitelem firmy ProSpánek Tomášem Doubkem. A řeč je o všem kolem spánku. Jak si vybrat matraci? Je lepší měkká nebo tvrdá? Kolik má kvalitní matrace stát? A jak takovou matraci ochránit, aby vydržela třeba 20 let? To všechno se dozvíte v tomto rozhovoru. Tak příjemný poslech.
18 minut
1. 12. 2025ZDRAVÍ V HLAVĚ - Vánoce po našem – aneb jak si advent a svátky užít naplno a bez stresuModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o Vánocích.V rozhovoru se dozvíte, jak si adventní čas užít a nestresovat se, proč bychom k sobě neměli být o Vánocích „tvrdí“, nebo jak můžete tradiční vánoční pokrmy udělat zdravěji.Jak docílit toho, aby si Vánoce užili všichni členové rodiny? A proč děti nenutit jist to, co jim nechutná?Poslechněte si 36. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
28 minut
28. 11. 2025Minuta zdraví s EUC- JEDNODENNÍ PÉČE Jednodenní péče: Po zákroku ještě tentýž den domů. Jednodenní chirurgie je šetrná a bezpečná. Pro jaké operativní výkony se hodí a jaké jsou výhody? Poslechněte si 26. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
21. 11. 2025Minuta zdraví s EUC- EVROPSKÝ ANTIBIOTICKÝ DEN 18. listopadu si připomínáme Evropský antibiotický den. Antibiotika zachránila a stále zachraňují miliony životů na celém světě. Jaká nebezpečí jsou spojena s jejich nadměrným a mnohdy zbytečným používáním? Poslechněte si 25. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty