Host Rádia Blaník

Celkem 198 epizod

„POVÁNOČNÍ“ HUBNUTÍ NABRANÝCH KIL NEMUSÍ BÝT TAKOVÝ PROBLÉM

1. 1. 2024
Nabrali jste během Vánoc „nějaké to kilo navíc?“ Máme pro vás tipy, jak nejlépe zhubnout po svátcích. Poradíme, jak se dostat zpátky do zdravějšího režimu a také se dozvíte, proč je v zimním období důležité jíst tepelně zpracovanou stravu. To vše probíral moderátor Vlasta Suk s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou. Poslechněte si 10. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

26 minut

Další epizody

13. 3. 2026Povídání o možnostech léčby obezityMáme pro Vás další unikátní rozhovor. Tentokrát Pepa vyzpovídal paní doktorku Irenu Aldhoon Hainerovou. Dozvíte se, jak fungují nové léky na obezitu, kde děláme při snaze zhubnout největší chyby a jak tomu všemu pomáhá Světový den obezity. Tohle prostě nikde jinde neuslyšíte.
26 minut
10. 3. 2026Povídání s majitelem firmy Prospánek Ludvíkem MachalouV pátek 13. března bude Světový den spánku, a proto jsme pro Vás připravili povídání o jeho významu pro lidský život. S panem Machalou jsme navíc probrali i postup při výběru správné matrace a postele. Prostě další zajímavé a inspirativní povídání na Blaníku.
40 minut
2. 3. 2026DÝCHÁME CELÝ ŽIVOT, ALE VĚTŠINA Z NÁS ŠPATNĚ! PŘINÁŠÍME RADY, JAK TO ZMĚNIT.Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. Hlavní náplní rozhovoru byla problematika nesprávného dýchání, které trápí většinu z nás. Jak poznáme, že nedýcháme správně? Co se děje v těle při používání nesprávné techniky dýchání a jak může její zlepšení ovlivnit náš spánek? Poslechněte si 39. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
50 minut
2. 3. 2026DITON – dlažby, ploty – Česká výroba a poctivé řemeslo (2. část) Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON. Tentokrát si povídali o tom, jak se u výrobků daří skloubit moderní design s funkčností a odolností. Jakou roli hraje ekologie a udržitelnost ve výrobě a kam se chce společnost do budoucna? Poslechněte si 2. část 1. dílu seriálu „DITON – dlažby, ploty.“
15 minut
23. 2. 2026DITON – dlažby, ploty – Česká výroba a poctivé řemeslo (1. část) Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Danielem Křížkem, ředitelem rozvoje ve společnosti DITON. Hlavní náplní rozhovoru byl příběh firmy a vývoj produktů. Co stálo na jejím začátku a proč je pro DITON tak důležité vyrábět v České republice? A co znamená v praxi tzv. „poctivé řemeslo“? Poslechněte si 1. část 1. dílu seriálu „DITON, dlažby, ploty.“
16 minut
2. 2. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ-KRÁSA NEZAČÍNÁ V ŠATNÍKU. ZAČÍNÁ V HLAVĚ.Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví tentokrát přivítali stylistku Martinu Zemanovou. V této epizodě si povídali o sebepřijetí, ženské kráse a o tom, proč se tolik žen necítí hezkých – i když jsou. Řeč přišla také na to, jak nás ovlivňuje vnitřní dialog, srovnávání a strach být vidět. Poslechněte si 38. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
48 minut
5. 1. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ-METABOLICKÝ RESTART PO VÁNOCÍCH ANEB JAK SI V LEDNU NASTAVIT TĚLO, ABY KONEČNĚ SPOLUPRACOVALOModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit. Jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno?Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
22 minut
28. 12. 2025Zdravotnická skupina EUC vám přeje šťastný nový rok 2026Poslechněte si speciální 30. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
21. 12. 2025Zdravotnická skupina EUC vám přeje krásné Vánoce ve zdravíPoslechněte si speciální 29. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty
12. 12. 2025Minuta zdraví s EUC - PREVENCE ÚRAZŮ NA HORÁCHPlánujete zimní dovolenou na horách? Myslete na prevenci úrazů i péči o pokožku.Přinášíme přehled informací o tom, co je základem bezpečného lyžování a jak se na horách chovat. Poslechněte si 28. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.
1 minuty