ZDRAVÍ V HLAVĚ - JAK SI SPRÁVNÝM DÝCHÁNÍM ZLEPŠIT ZDRAVÍ, KONDICI I PSYCHIKU
13. 4. 2026
Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby. Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici? Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby. Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici? Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
47 minut
47 minut
Host Rádia Blaník
15. 4. 2026DITON – dlažby, ploty – Trendy v exteriérech rodinných domů Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON. V dnešní epizodě si povídali o tom, co je dnes moderní u chodníků, teras, příjezdových cest a zahradních prvků. Jaké materiály, povrchy a barvy jsou v exteriérech nejžádanější? V čem lidé při plánování exteriéru dělají nejčastější chyby a kde mají hledat inspiraci? Poslechněte si 4. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“25 minut- 13. 4. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ - JAK SI SPRÁVNÝM DÝCHÁNÍM ZLEPŠIT ZDRAVÍ, KONDICI I PSYCHIKUModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby. Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici? Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.47 minut
1. 4. 2026DITON – dlažby, ploty – Ekologické řešení kolem domu: Kam vsakuje dešťová vodaHostem moderátora Vlasty Suka byl oblastní obchodní ředitel pro oblast Čechy ve společnosti DITON Ondřej Hynek. Hlavní náplní rozhovoru bylo zadržování dešťové vody kolem domu a na pozemku. V podcastu se např. dozvíte proč je dobré nechat dešťovou vodu vsakovat, jaké jsou rozdíly mezi vsakovací, vegetační a zatravňovací dlažbou nebo na co si dát pozor při realizaci. Poslechněte si 3. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“12 minut
26. 3. 2026DITON – dlažby, ploty – Jak si správně vybrat dlažbu kolem domu a na zahraduModerátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Jaroslavem Zemanem, obchodním ředitelem pro Českou a Slovenskou republiku. Tentokrát se v rozhovoru dozvíte, jak vybrat dlažbu, plot a celý exteriér domutak, aby fungoval roky a vypadal skvěle. Jak bychom měli při pokládce dlažby postupovat a co naopak nedělat? Poslechněte si 2. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“13 minut
24. 3. 2026Povídání s fotbalovými vicemistry Evropy z roku 1996 Na Blaníku jsme tentokrát vyzpovídali dvě fotbalové legendy. Naše pozvání přijali Petr Kouba a Michal Horňák. A řeč byla hlavně o aktuální situaci pražské Sparty, stříbrném Euru 1996 a o chystaném prvním ročníku Spartafestu. Prostě další pohodové povídání na Blaníku.27 minut
13. 3. 2026Povídání o možnostech léčby obezityMáme pro Vás další unikátní rozhovor. Tentokrát Pepa vyzpovídal paní doktorku Irenu Aldhoon Hainerovou. Dozvíte se, jak fungují nové léky na obezitu, kde děláme při snaze zhubnout největší chyby a jak tomu všemu pomáhá Světový den obezity. Tohle prostě nikde jinde neuslyšíte.26 minut
10. 3. 2026Povídání s majitelem firmy Prospánek Ludvíkem MachalouV pátek 13. března bude Světový den spánku, a proto jsme pro Vás připravili povídání o jeho významu pro lidský život. S panem Machalou jsme navíc probrali i postup při výběru správné matrace a postele. Prostě další zajímavé a inspirativní povídání na Blan íku.40 minut
2. 3. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ- DÝCHÁME CELÝ ŽIVOT, ALE VĚTŠINA Z NÁS ŠPATNĚ! PŘINÁŠÍME RADY, JAK TO ZMĚNIT.Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. Hlavní náplní rozhovoru byla problematika nesprávného dýchání, které trápí většinu z nás. Jak poznáme, že nedýcháme správně? Co se děje v těle při používání nesprávné techniky dýchání a jak může její zlepšení ovlivnit náš spánek? Poslechněte si 39. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.50 minut
2. 3. 2026DITON – dlažby, ploty – Česká výroba a poctivé řemeslo (2. část) Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON. Tentokrát si povídali o tom, jak se u výrobků daří skloubit moderní design s funkčností a odolností. Jakou roli hraje ekologie a udržitelnost ve výrobě a kam se chce společnost do budoucna? Poslechněte si 2. část 1. dílu seriálu „DITON – dlažby, ploty.“15 minut
23. 2. 2026DITON – dlažby, ploty – Česká výroba a poctivé řemeslo (1. část) Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Danielem Křížkem, ředitelem rozvoje ve společnosti DITON. Hlavní náplní rozhovoru byl příběh firmy a vývoj produktů. Co stálo na jejím začátku a proč je pro DITON tak důležité vyrábět v České republice? A co znamená v praxi tzv. „poctivé řemeslo“? Poslechněte si 1. část 1. dílu seriálu „DITON, dlažby, ploty.“16 minut