Psychická odolnost

Rychlé info
Playlist
Info
Podcasty
Další stanice

9. 7. 2024
V dnešním díle podcastu Poslouchej mě probere Iva Hadj Moussa s psychoterapeutem Dominikem Fojtíkem téma psychické odolnosti a duševní hygieny a to jak u dětí, tak i u rodičů. Co vůbec psychická odolnost je a jak se dá trénovat? A kdy s tímto „tréninkem“ začít u malých dětí? Dozvíte se i, jaké relaxační techniky lze použít u dětí ale i dospělých k tomu, abychom se dokázali ve vypjatých situacích zklidnit.

35 minut

Poslouchej mě

18. 11. 2024Krajina 0 – Divadelní projekt propojující generaceV této epizodě moderátorka Iva Hadj Moussa probere s režisérkou a choreografkou Adélou Laštovkovou Stodolovou její unikátní divadelní projekt Krajina 0. Představení zobrazuje dynamiku vztahů mezi rodiči a jejich dospívajícími dětmi. Adéla vypráví, jak se inspirovala vlastním synem, jehož chtěla zapojit do svého světa divadla, a jak na jevišti propojuje reálné rodiče a děti. Společně proberou i témata jako porozumění mezi generacemi, hledání společného jazyka nebo náročnost přípravy projektu, který vznikal několik let. Adéla také popisuje, jak pracovali s mladými herci a jejich pohledy na rodičovství a dospívání.
40 minut
11. 11. 2024S Lilií Khousnoutdinovou o mateřské roliV nové epizodě si moderátorka Iva Hadj Moussa pozvala Lilii Khousnoutdinovou - podnikatelku, filantropku a maminku šesti dětí, která sdílí svůj pohled na mateřství, šestinedělí a význam ženské podpory. Lilia otevřeně mluví o těžkostech a radostech šestinedělí a o tom, jak zásadní je péče o ženu v tomto křehkém období. Dojde také na problémy, které ženy často v raném mateřství potkávají a rady, jak zvládat očekávání a zároveň čerpat sílu z blízkých. Dozvíte se také o nadačním fondu Propolis, který podporuje projekty zaměřené na zdraví, plodnost a ekologii. Pokud vás zajímá, jak vytvářet bezpečné a podporující prostředí pro rodiny, mohl by pro vás dnešní podcast být inspirací.
31 minut
4. 11. 2024Jak řešit problémy ve školním kolektivuOrganizace Magdaléna se věnuje prevenci a léčbě závislostí, ale působí i ve školním prostředí, kde kromě závislostí může řešit i prevenci šikany. Odborná ředitelka prevence a vzdělávání Aneta Zápotocká nám řekla, jak takové působení organizace Magdaléna přímo ve škole může vypadat, jak přistupují k řešení konfliktů mezi dětmi a jak důležitá je v těchto případech kooperace školy s rodiči a dětmi. Proč je důležité naučit děti spolu v kolektivu nejen vycházet, ale také umět otevřeně a empaticky řešit problémy? Společně s Ivou Hadj Moussa a Tomášem Klusem proberou i téma mobilních telefonů a her. Tak si rozhovor poslechněte.
35 minut
29. 10. 2024Soucitný přístup v rodičovstvíV nové epizodě moderátorka Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus přivítají Markétu Černouškovou, terapeutku zaměřenou na přístup soucitného dotazování. Společně si popovídají o důležitosti vřelosti a empatie v rodinných vztazích a o vlivu traumatu z dětství na dospělého člověka. Diskutují, jak důležité je pro dítě vyrůstat ve stabilním a láskyplném prostředí a jak nevědomé chování rodičů může ovlivnit emoční zdraví dítěte. Zaměří se i na časté problémy, jako je ADHD či úzkosti u dětí, a na to, jak jim lze předcházet, když rodiče pracují sami na sobě.
37 minut
21. 10. 2024Jak posílit vztah s dítětemBojujete někdy s tím, jak svým dětem nastavit správné hranice a přitom zůstat láskyplným rodičem? Pak je dnešní epizoda přesně pro vás. Iva Hadj Moussa v ní společně s psychoterapeutkou Theodorou Toulcovou probere důležitost správného nastavení hranic a podpory zdravého vývoje dětí. Dozvíte se například, že láska není jen o laskavosti, ale také o usměrňování a stanovování pravidel, která dětem pomáhají cítit se bezpečně.
45 minut
14. 10. 2024Spiritualita dětíV této epizodě moderátorka Iva Hadj Moussa přivítá kulturoložku a terapeutku Kamilu Němečkovou. Společně prozkoumají téma spirituality u dětí a její význam pro jejich vývoj. Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi tradiční náboženskou spiritualitou a moderním nenáboženským přístupem. Proč je důležité naslouchat dětem, které mohou zažívat spirituální prožitky? A jak podpora rodičů v této oblasti může ovlivnit jejich sebereflexi a vnímání světa? Dozvíte se v novém dílu podcastu.
41 minut
7. 10. 2024Jak posílit vazbu s dítětemV této epizodě moderátorka Iva Hadj Moussa přivítala psychoterapeutku a neurovědkyni Petru Winnette. Společně probraly, jak budovat pevný a zdravý vztah mezi rodiči a dětmi. Petra vysvětluje, jak důležitý je stálý, blízký kontakt s primární pečující osobou. Věnují se také tématu vývoje dítěte, od prenatálního období až po pubertu, a tomu, jak důležitou roli hrají hranice a citlivý přístup. Dojde i na praktické tipy, jak rodiče mohou podpořit vztah s dítětem, aby se dítě cítilo bezpečně a mělo zdravý základ pro život.
44 minut
30. 9. 2024Pozitivní rodičovstvíV této epizodě Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus pozvali na rozhovor právničku Petru Novákovou, která koordinuje program „Pozitivní rodičovství“ pod záštitou Ministerstva zdravotnictví. Společně se zaměří na praktické rady, jak zlepšit vztah s dětmi, budovat dobré rodinné prostředí a řešit problémy výchovy pozitivním způsobem. Dozvíte se, jak funguje kurz Pozitivního rodičovství, co rodiče naučí a proč je důležité, aby na výchově spolupracovali oba rodiče a také, jak tento program pomáhá posílit vztahy nejen v rodině, ale i v širší komunitě. Pokud hledáte způsob, jak lépe porozumět svým dětem a být sebevědomějšími rodiči, tato epizoda je pro vás!
35 minut
23. 9. 2024Jak zvládnout rozchod rodičůV dnešním díle moderátorka Iva Hadj Moussa hovoří s rodinnou poradkyní a mediátorkou Kamilou Šaffkovou o tom, jak pomáhat rodičům po rozchodu najít k sobě cestu a jak spolu fungovat, aniž by trpěly děti. Dozvíte se o problémech, které nastávají při komunikaci mezi rodiči, o emocích a konfliktech, a také o tom, jak důležité je podporovat zdravý vztah dětí s oběma rodiči. Kamila sdílí zkušenosti ze své praxe a radí, jak zvládnout rozvod, aniž by soud musel rozhodovat za rodiče, a jak minimalizovat negativní dopad na děti.
34 minut
16. 9. 2024Manipulace dětmi ze strany rodičůV této epizodě se dozvíte, jak těžké může být pro rodiče i děti zvládnout rozvod, když jeden z rodičů manipuluje dítě proti druhému. Hostem je advokátka Lucie Hrdá, která se specializuje na rodinné právo, a paní Kateřina, matka dvou dětí, která se rozhodla anonymně sdílet svou osobní zkušenost. Jak rozpoznat syndrom zavrženého rodiče? A jak na tento problém reaguje český právní systém. Pokud vás zajímají skutečné příběhy a hledáte odpovědi na to, jak chránit děti před toxickými konflikty po rozvodu, tento díl je pro vás.
37 minut