Pohyb jako terapie
7. 4. 2025
Silná, citlivá a inspirativní epizoda o tom, že pohyb může být cestou k uzdravení. Pohybový terapeut Radek Laci v otevřeném rozhovoru s Ivou Hadj Moussa mluví o tom, jak se do těla ukládá bolest, trauma i životní zkušenosti. Vrací se do svého dětství v dětském domově, pěstounské péče i k vnitřní samotě, kterou prožíval. Proč podle něj tělo funguje jako dům? A co se stane, když se o něj přestaneme starat?
Silná, citlivá a inspirativní epizoda o tom, že pohyb může být cestou k uzdravení. Pohybový terapeut Radek Laci v otevřeném rozhovoru s Ivou Hadj Moussa mluví o tom, jak se do těla ukládá bolest, trauma i životní zkušenosti. Vrací se do svého dětství v dětském domově, pěstounské péče i k vnitřní samotě, kterou prožíval. Proč podle něj tělo funguje jako dům? A co se stane, když se o něj přestaneme starat?
37 minut
37 minut
Poslouchej mě
16. 3. 2026Vliv sociálních sítí na dětskou psychikuProč mají dnešní dospívající víc úzkostí, depresí nebo problémů se sebevědomím? Jak velkou roli v tom hrají sociální sítě? Moderátorka Iva Hadj Moussa si do podcastu pozvala dětskou psycholožku Milenu Novákovou. Společně mluví o tom, proč je dospívání dnes náročnější než dřív, jak děti ovlivňuje online svět a co stojí za tím, že se mladí lidé tolik porovnávají s ostatními.34 minut
9. 3. 2026Jak mluvit s teenageryPuberta. Období plné emocí, změn a někdy i konfliktů. Jak s dospívajícími mluvit, aby rodiče neztratili jejich důvěru? A proč není dobrý nápad být svému dítěti „kamarádem“? Moderátorka Iva Hadj Moussa si do studia pozvala speciální pedagožku Miroslavu Vokounovou Krepčíkovou. Společně mluví o komunikaci s dospívajícími, vlivu sociálních sítí i o tom, jak mohou rodiče budovat důvěru a oporu ve vztahu se svými dětmi.49 minut
2. 3. 2026Nadané děti: Dar i výzvaModerátorka Iva Hadj Moussa otevírá s psycholožkou Ditou Pavlovou téma nadaných a mimořádně nadaných dětí. Dozvíte se, podle čeho lze nadání rozpoznat už v raném věku, proč si ho někdy rodiče i učitelé nevšimnou a čím se liší od ADHD. Řeč bude také o vysoké citlivosti, vnitřním neklidu, existenciálních otázkách i o tom, proč mohou být některé nadané děti ve škole „neviditelné“, zatímco jiné působí jako problémové.45 minut
23. 2. 2026Když dítě řekne: „Jsem jiný/á.“Když dítě řekne, že je jiné, může to rodiče zaskočit. Přicházejí otázky, obavy i nejistota. Co znamená genderová identita v dětství a dospívání? Jak rozlišit experimentování od hlubšího vnitřního pocitu? A jak reagovat tak, aby dítě cítilo bezpečí a podporu? Iva Hadj Moussa otevírá s psycholožkou Marcelou Macháčkovou téma, které se dotýká tisíců rodin. Společně mluví o trans identitě, vlivu školy i společnosti a o tom, co mladým lidem skutečně pomáhá.43 minut
16. 2. 2026Vztek a jeho hraniceJak zvládnout vztek, aby z něj nevznikalo napětí doma? Iva Hadj Moussa zpovídá psychoterapeutku Annu Stodolovou z organizace Stop násilí o tom, jak se s emocemi učíme pracovat už v dětství a co dělat, když máme pocit, že už je toho moc.Proč někdo reaguje výbušně a jiný dokáže zůstat klidný? A kdy je čas říct si o pomoc? Rozhovor nabízí konkrétní tipy i pohled do praxe, kde se pracuje s lidmi, kteří chtějí své chování změnit.38 minut
9. 2. 2026Pomoc v krizových situacíchUdálosti, jako byl zásah na Filozofické fakultě, připomněly, že pocit bezpečí není samozřejmost. Právě proto vznikla aplikace Maják, která pomáhá lidem v ohrožení rychle přivolat pomoc a lépe se zorientovat v krizové situaci.Bezpečnostní expert Roman Brunik v rozhovoru s Ivou Hadj Moussa vysvětluje, jak Maják funguje, proč je důležité mluvit o prevenci a jak se zachovat ve chvílích, kdy jde o vteřiny.42 minut
2. 2. 2026Co stojí za vznikem závislostíZávislost nevzniká ze dne na den a zdaleka se netýká jen alkoholu nebo drog. Často má hlubší kořeny – ve vztazích, výchově, dětství nebo v prostředí, ve kterém vyrůstáme. Hostem je terapeutka Monika Plocová, zakladatelka Branického sanatoria, která se léčbě závislostí věnuje více než 25 let. V rozhovoru s moderátorkou Ivou Hadj Moussa otevřeně mluví o tom, jak závislosti vznikají, proč se mohou rozvíjet už v raném věku a jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.38 minut
26. 1. 2026Může hudba skutečně léčit?Co všechno se v nás odehrává, když slyšíme hudbu? A proč může někdy pomoci tam, kde slova selhávají? Tato epizoda přibližuje, jak se muzikoterapie liší od běžného poslechu hudby, komu může pomoci a proč vyžaduje systematickou a dlouhodobou práci. Muzikoterapeut Matěj Lipský sdílí své zkušenosti z praxe i širší kontext tohoto oboru. Moderuje Iva Hadj Moussa.42 minut
19. 1. 2026O čem muži nemluvíOdpovědnost za rodinu, práci i vztahy. Mnoho mužů dnes funguje dlouhodobě na hraně, aniž by měli prostor se zastavit a mluvit o tom, co skutečně prožívají. Kouč Jakub Chomát v otevřeném rozhovoru popisuje, s čím se muži nejčastěji potýkají – od vyhoření a potlačených emocí až po ztrátu smyslu a identity. Mluví o tom, proč staré představy o mužství přestávají fungovat, jak se proměňuje role otce a partnera a proč dlouhodobé „držení se“ často vede ke kolapsu. Rozhovor moderuje Iva Hadj Moussa.38 minut
12. 1. 2026Intimita po poroduNarození dítěte je krásné, ale náročné období, které může výrazně ovlivnit intimní život páru. Mnoho žen i mužů se v této fázi cítí osaměle, nepochopeně nebo pod tlakem očekávání, že se věci „vrátí do normálu“. V rozhovoru s lektorkou partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje Denisou Říhou Palečkovou, která se dlouhodobě věnuje práci s páry i jednotlivci, se Iva Hadj Moussa dotýká témat sexu po porodu, vědomé intimity, vlivu pornografie i postupného odcizení ve vztazích. Epizoda je určená všem, kdo chtějí svému vztahu lépe porozumět a znovu najít blízkost a otevřenost.39 minut