Pomoc v krizových situacích

Rychlé info
Playlist
Info
Podcasty
Další stanice

9. 2. 2026
Události, jako byl zásah na Filozofické fakultě, připomněly, že pocit bezpečí není samozřejmost. Právě proto vznikla aplikace Maják, která pomáhá lidem v ohrožení rychle přivolat pomoc a lépe se zorientovat v krizové situaci.Bezpečnostní expert Roman Brunik v rozhovoru s Ivou Hadj Moussa vysvětluje, jak Maják funguje, proč je důležité mluvit o prevenci a jak se zachovat ve chvílích, kdy jde o vteřiny.

42 minut

Poslouchej mě

2. 3. 2026Nadané děti: Dar i výzvaModerátorka Iva Hadj Moussa otevírá s psycholožkou Ditou Pavlovou téma nadaných a mimořádně nadaných dětí. Dozvíte se, podle čeho lze nadání rozpoznat už v raném věku, proč si ho někdy rodiče i učitelé nevšimnou a čím se liší od ADHD. Řeč bude také o vysoké citlivosti, vnitřním neklidu, existenciálních otázkách i o tom, proč mohou být některé nadané děti ve škole „neviditelné“, zatímco jiné působí jako problémové.
45 minut
23. 2. 2026Když dítě řekne: „Jsem jiný/á.“Když dítě řekne, že je jiné, může to rodiče zaskočit. Přicházejí otázky, obavy i nejistota. Co znamená genderová identita v dětství a dospívání? Jak rozlišit experimentování od hlubšího vnitřního pocitu? A jak reagovat tak, aby dítě cítilo bezpečí a podporu? Iva Hadj Moussa otevírá s psycholožkou Marcelou Macháčkovou téma, které se dotýká tisíců rodin. Společně mluví o trans identitě, vlivu školy i společnosti a o tom, co mladým lidem skutečně pomáhá.
43 minut
16. 2. 2026Vztek a jeho hraniceJak zvládnout vztek, aby z něj nevznikalo napětí doma? Iva Hadj Moussa zpovídá psychoterapeutku Annu Stodolovou z organizace Stop násilí o tom, jak se s emocemi učíme pracovat už v dětství a co dělat, když máme pocit, že už je toho moc.Proč někdo reaguje výbušně a jiný dokáže zůstat klidný? A kdy je čas říct si o pomoc? Rozhovor nabízí konkrétní tipy i pohled do praxe, kde se pracuje s lidmi, kteří chtějí své chování změnit.
38 minut
9. 2. 2026Pomoc v krizových situacíchUdálosti, jako byl zásah na Filozofické fakultě, připomněly, že pocit bezpečí není samozřejmost. Právě proto vznikla aplikace Maják, která pomáhá lidem v ohrožení rychle přivolat pomoc a lépe se zorientovat v krizové situaci.Bezpečnostní expert Roman Brunik v rozhovoru s Ivou Hadj Moussa vysvětluje, jak Maják funguje, proč je důležité mluvit o prevenci a jak se zachovat ve chvílích, kdy jde o vteřiny.
42 minut
2. 2. 2026Co stojí za vznikem závislostíZávislost nevzniká ze dne na den a zdaleka se netýká jen alkoholu nebo drog. Často má hlubší kořeny – ve vztazích, výchově, dětství nebo v prostředí, ve kterém vyrůstáme. Hostem je terapeutka Monika Plocová, zakladatelka Branického sanatoria, která se léčbě závislostí věnuje více než 25 let. V rozhovoru s moderátorkou Ivou Hadj Moussa otevřeně mluví o tom, jak závislosti vznikají, proč se mohou rozvíjet už v raném věku a jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.
38 minut
26. 1. 2026Může hudba skutečně léčit?Co všechno se v nás odehrává, když slyšíme hudbu? A proč může někdy pomoci tam, kde slova selhávají? Tato epizoda přibližuje, jak se muzikoterapie liší od běžného poslechu hudby, komu může pomoci a proč vyžaduje systematickou a dlouhodobou práci. Muzikoterapeut Matěj Lipský sdílí své zkušenosti z praxe i širší kontext tohoto oboru. Moderuje Iva Hadj Moussa.
42 minut
19. 1. 2026O čem muži nemluvíOdpovědnost za rodinu, práci i vztahy. Mnoho mužů dnes funguje dlouhodobě na hraně, aniž by měli prostor se zastavit a mluvit o tom, co skutečně prožívají. Kouč Jakub Chomát v otevřeném rozhovoru popisuje, s čím se muži nejčastěji potýkají – od vyhoření a potlačených emocí až po ztrátu smyslu a identity. Mluví o tom, proč staré představy o mužství přestávají fungovat, jak se proměňuje role otce a partnera a proč dlouhodobé „držení se“ často vede ke kolapsu. Rozhovor moderuje Iva Hadj Moussa.
38 minut
12. 1. 2026Intimita po poroduNarození dítěte je krásné, ale náročné období, které může výrazně ovlivnit intimní život páru. Mnoho žen i mužů se v této fázi cítí osaměle, nepochopeně nebo pod tlakem očekávání, že se věci „vrátí do normálu“. V rozhovoru s lektorkou partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje Denisou Říhou Palečkovou, která se dlouhodobě věnuje práci s páry i jednotlivci, se Iva Hadj Moussa dotýká témat sexu po porodu, vědomé intimity, vlivu pornografie i postupného odcizení ve vztazích. Epizoda je určená všem, kdo chtějí svému vztahu lépe porozumět a znovu najít blízkost a otevřenost.
39 minut
5. 1. 2026Jak zvládnout pubertu s klidemPuberta jako období chaosu, emocí a hledání hranic. Moderátorka Iva Hadj Moussa společně s terapeutem Michalem Knihou rozebírá, proč jsou konflikty v dospívání přirozené, jak s nimi pracovat a jak mohou rodiče toto náročné období zvládnout bez zbytečného napětí.
57 minut
22. 12. 2025Jak u dětí budovat sebeúctuJak u dětí vzniká sebeúcta? A co ji naopak může nenápadně narušovat? Moderátorka Iva Hadj Moussa v rozhovoru s psycholožkou Veronikou Büchler rozebírá, proč se děti s pocitem vlastní hodnoty nerodí, jakou roli v jejím budování hrají rodiče a proč je frustrace důležitou součástí zdravého vývoje. Řeč přijde i na chválu, kritiku, období vzdoru, dospívání a na to, kdy je namístě vyhledat odbornou pomoc.
48 minut