Poslouchej mě
Celkem 37 epizod
Začátek školy
1. 9. 2023
Ve třetím díle si Iva Hadj Moussa bere jako téma konec prázdnin. Mnoho dětí se musí vrátit do každodenní školní rutiny, mnoho nastupuje do lavic vůbec poprvé. Pro dětskou psychiku je to poměrně velký a výrazný moment. O tom, jak jej co nejlépe zvládnou si s Ivou povídá dětská psycholožka Hana Žáčková. Ten tlak vytváříme my - 3. minuta Nechte prvňáčky rozkoukat se ve škole aspoň tři měsíce. Pak teprve hodnoťte - 5. minuta Vyhrožování školou. Jak moc škodí poznámky typu Počkej, oni tě v té škole srovnají - 8. minuta Jak povzbudit nezdravě vyděšené dítě? - 10. minuta Začněte otázkou PROČ? Proč by děti měli vědět, proč vlastně chodí do školy. - 12. minuta Očekávání rodičů jako past na dětskou duši - 15. minuta Nenechávejme je v tom samotné. Všechno má nějaké řešení. - 19. minuta Přece nepůjde na učňák aneb proč nepotlačovat vlohy a ctít řemeslo - 23. minuta Příprava na nový denní režim, co když celé prázdnin vstával po obědě? - 26. minuta Mobily a displeje. Dohoda s dětmi je těžká, ne nemožná. - 29. minuta Děti potřebují odpočinek. I kdyby nechtěli. Kolik kroužků je hodně? Chvála dětské nudy - 31. minuta Domácí úkoly jako strašák a pruda. Proč je nedělat v 17 hodin. Křivka výkonosti. - 35. minuta Školní rána jako zkouška sebeovládání rodiče. Odkládání budíku je zlo. - 38. minuta Nutit děti do snídaně? - 41. minuta
Ve třetím díle si Iva Hadj Moussa bere jako téma konec prázdnin. Mnoho dětí se musí vrátit do každodenní školní rutiny, mnoho nastupuje do lavic vůbec poprvé. Pro dětskou psychiku je to poměrně velký a výrazný moment. O tom, jak jej co nejlépe zvládnou si s Ivou povídá dětská psycholožka Hana Žáčková. Ten tlak vytváříme my - 3. minuta Nechte prvňáčky rozkoukat se ve škole aspoň tři měsíce. Pak teprve hodnoťte - 5. minuta Vyhrožování školou. Jak moc škodí poznámky typu Počkej, oni tě v té škole srovnají - 8. minuta Jak povzbudit nezdravě vyděšené dítě? - 10. minuta Začněte otázkou PROČ? Proč by děti měli vědět, proč vlastně chodí do školy. - 12. minuta Očekávání rodičů jako past na dětskou duši - 15. minuta Nenechávejme je v tom samotné. Všechno má nějaké řešení. - 19. minuta Přece nepůjde na učňák aneb proč nepotlačovat vlohy a ctít řemeslo - 23. minuta Příprava na nový denní režim, co když celé prázdnin vstával po obědě? - 26. minuta Mobily a displeje. Dohoda s dětmi je těžká, ne nemožná. - 29. minuta Děti potřebují odpočinek. I kdyby nechtěli. Kolik kroužků je hodně? Chvála dětské nudy - 31. minuta Domácí úkoly jako strašák a pruda. Proč je nedělat v 17 hodin. Křivka výkonosti. - 35. minuta Školní rána jako zkouška sebeovládání rodiče. Odkládání budíku je zlo. - 38. minuta Nutit děti do snídaně? - 41. minuta
43 minut
Další epizody
7. 10. 2024Jak posílit vazbu s dítětemV této epizodě moderátorka Iva Hadj Moussa přivítala psychoterapeutku a neurovědkyni Petru Winnette. Společně probraly, jak budovat pevný a zdravý vztah mezi rodiči a dětmi. Petra vysvětluje, jak důležitý je stálý, blízký kontakt s primární pečující osobou. Věnují se také tématu vývoje dítěte, od prenatálního období až po pubertu, a tomu, jak důležitou roli hrají hranice a citlivý přístup. Dojde i na praktické tipy, jak rodiče mohou podpořit vztah s dítětem, aby se dítě cítilo bezpečně a mělo zdravý základ pro život.44 minut
30. 9. 2024Pozitivní rodičovstvíV této epizodě Iva Hadj Moussa a Tomáš Klus pozvali na rozhovor právničku Petru Novákovou, která koordinuje program „Pozitivní rodičovství“ pod záštitou Ministerstva zdravotnictví. Společně se zaměří na praktické rady, jak zlepšit vztah s dětmi, budovat dobré rodinné prostředí a řešit problémy výchovy pozitivním způsobem. Dozvíte se, jak funguje kurz Pozitivního rodičovství, co rodiče naučí a proč je důležité, aby na výchově spolupracovali oba rodiče a také, jak tento program pomáhá posílit vztahy nejen v rodině, ale i v širší komunitě. Pokud hledáte způsob, jak lépe porozumět svým dětem a být sebevědomějšími rodiči, tato epizoda je pro vás!35 minut
23. 9. 2024Jak zvládnout rozchod rodičůV dnešním díle moderátorka Iva Hadj Moussa hovoří s rodinnou poradkyní a mediátorkou Kamilou Šaffkovou o tom, jak pomáhat rodičům po rozchodu najít k sobě cestu a jak spolu fungovat, aniž by trpěly děti. Dozvíte se o problémech, které nastávají při komunikaci mezi rodiči, o emocích a konfliktech, a také o tom, jak důležité je podporovat zdravý vztah dětí s oběma rodiči. Kamila sdílí zkušenosti ze své praxe a radí, jak zvládnout rozvod, aniž by soud musel rozhodovat za rodiče, a jak minimalizovat negativní dopad na děti.34 minut
16. 9. 2024Manipulace dětmi ze strany rodičůV této epizodě se dozvíte, jak těžké může být pro rodiče i děti zvládnout rozvod, když jeden z rodičů manipuluje dítě proti druhému. Hostem je advokátka Lucie Hrdá, která se specializuje na rodinné právo, a paní Kateřina, matka dvou dětí, která se rozhodla anonymně sdílet svou osobní zkušenost. Jak rozpoznat syndrom zavrženého rodiče? A jak na tento problém reaguje český právní systém. Pokud vás zajímají skutečné příběhy a hledáte odpovědi na to, jak chránit děti před toxickými konflikty po rozvodu, tento díl je pro vás.37 minut
9. 9. 2024Když vám dítě přerůstá přes hlavuV tomto díle podcastu Poslouchej mě je hostem psychoterapeutka a sociální pracovnice Martina Přečková. Tématem rozhovoru jsou problémy rodičů spojené s výchovou dětí, zejména když mají pocit, že jim „přerůstají přes hlavu“. Probereme různá obdobích vývoje dítěte, náročné výchovné fáze (např. batolecí období a puberta), vztahy v rodině, nastavován í hranic a také to, jak důležité je, aby rodiče reflektovali své vlastní emoce a obavy. Dostanete také tipy, jak překonat úzkost a výzvy spojené s výchovou.39 minut
2. 9. 2024Jak být klidnějším a vyrovnanějším rodičemV novém dílu podcastu „Poslouchej mě“ moderátorka Iva Hadj Moussa probere s psycholožkou a psychoterapeutkou Alžbětou Protivanskou téma duševního klidu a vyrovnanosti. Jak zvládat vlastní emoce, zejména v kontextu rodičovství a výchovy dětí? Jaké jsou účinné metody k vyrovnání se s negativními emocemi? A jaké důsledky může mít potlačování emocí v dětském věku na dospívání a dospělost? Dozvíte se i praktické rady, jakým způsobem přistupovat k emocím, jak vlastním, tak emocím dětí.39 minut
19. 8. 2024Jak zvládat emoce spojené se školouPrázdniny se pomalu blíží ke konci a pro spoustu dětí může být nástup zpátky do školy stresující. V další epizodě si tak Iva Hadj Moussa pozvala jako hosta školní psycholožku Kristýnu Šeniglovou, se kterou právě toto téma probraly. Proč je dobré si s dětmi před nástupem do školy popovídat a zjistit, jak se cítí? Jak můžeme jako rodiče pomoci dětem, které se ve škole trápí nebo si ji vysloveně spojují s nějakými negativními emocemi? A jaký vliv na děti mají sociální vazby ve třídě? Poslechněte si celý dnešní díl.43 minut
9. 7. 2024Psychická odolnostV dnešním díle podcastu Poslouchej mě probere Iva Hadj Moussa s psychoterapeutem Dominikem Fojtíkem téma psychické odolnosti a duševní hygieny a to jak u dětí, tak i u rodičů. Co vůbec psychická odolnost je a jak se dá trénovat? A kdy s tímto „tréninkem“ začít u malých dětí? Dozvíte se i, jaké relaxační techniky lze použít u dětí ale i dospělých k tomu, abychom se dokázali ve vypjatých situacích zklidnit.35 minut
2. 7. 2024Děti a závislost na mobilech a PC hráchDěti a mobily nebo tablety jsou velké téma pro všechny rodiče. Kdy by tato elektronika měla přijít dětem do rukou? A jak by jí ideálně měli využívat? Může mít časté používání těchto technologií vliv na učení v budoucnu a vzniká na nich závislost? To vše probere Iva Hadj Moussa v dnešní epizodě s adiktoložkou Hanou Švůgerovou.36 minut
25. 6. 2024Nezávislost dítěteV dnešní epizodě podcastu Poslouchej mě přivítala Iva Hadj Moussa už našeho stálého hosta, psycholožku Xenii Majznerovou. Společně se v rozhovoru zaměřily na téma nezávislosti dítěte. Kdy je ten správný čas na to, aby dítě začalo být více samostané a co se může stát, pokud ho k samostatnosti budeme vést příliš brzy? A jak třeba přistupovat ke strachům svých dětí? Poslechněte si podcast.34 minut